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博客來
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商品詳細介紹:
A Magic 塑身鞋冬季最新款★ 麂皮經典系列/經典粽(女)
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超輕弓形塑身鞋底,5cm增高,打造完美比例、雕塑曲線好輕鬆! 前後上翹15° PU塑身鞋底,柔軟防滑、避震性極佳,提供雙腳塑身步行完整的自然律動效果。 鞋面選用全真牛皮,華麗反絨質感,搭配精緻手工馬克縫線,獨特個性,完美呈現。 特選真皮內裡、鞋墊,溫柔包覆雙腳,柔軟、透氣,超舒適!
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休閒時尚穿著走 每步都是燃脂運動
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OL最愛塑身休閒鞋,A*Magic 麂皮經典系列, 精選頂級經典麂皮,搭配精緻手工馬克縫線, 冬季4色,華麗新登場,完美呈現專屬你的獨特個性!
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《正確利用塑身鞋 勤做有氧健身+肌力塑身操》
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塑身鞋可不是「穿著它」就會瘦。 體適能專家謝龍星老師建議,精確地說,你得穿著它正確地走路, 甚至可以利用它來做肌力操,加強鍛鍊下半身曲線。 本款塑身鞋的鞋底前緣上翹15°,走每一步時, 腳和地面接觸的面積都比一般鞋大,可以消耗更多的熱量。 同時,弓形鞋底,使身體不再前傾或駝背,讓人本能地保持挺直平衡。 走路時,腳趾須費力抓地,使大小腿後側肌肉在走每一步時, 都必須加強運動,因此可鍛鍊下半身的肌力與肌耐力。 塑身鞋最原始的設計動機,是模擬人在沙地中行走的狀態, 背部、臀、腿都需增加「出力」。 對於平時沒有空運動的人,每天不妨利用通勤、購物時間, 花30-40分鐘穿著塑身鞋走路。 謝龍星老師建議,穿塑身鞋行走,剛開始應該溫和地走3-5分鐘, 讓關節、肌肉、膝蓋都先熱身,再以正常速度行走。 走路時要注意腳步的穩定,注意關節的角度, 不要跳躍、跑步,給踝關節、膝關節、髖關節太大的負擔。 肌耐力、柔軟度不佳的人, 應該先從每天穿塑身鞋走20-30分鐘鍛鍊起,慢慢增加到一天走60-90分鐘。
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《獨家贈品 A*Magic 專屬塑身鞋有氧燃脂/曲線雕塑肌力處方 + 200hrs減12kg輕走計畫卡》
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《選鞋要領...》選擇塑身鞋,除了弓形大底要穩定、有彈性, 還注意鞋子的包覆性是否優異、內裡是否透氣柔軟舒適。 有些頂級的塑身鞋完全採真牛皮面、並以手工縫製, 穩定性高,又很舒適,但價格相對較高。 每雙機能性塑身鞋約可健走200小時, 最適合進行散步、健走,逛街購物、通勤上下班步行時穿著, 不宜進行其他高衝擊的有氧運動(如跳有氧舞蹈、慢跑)。 為了增加塑身鞋的壽命與舒適感,可穿著輕薄型運動襪。
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《購買須知+保養Tips》
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。照片顏色與實物因拍攝光線與螢幕調色不同 ,難免有色差,顏色、質料一律以實品為主! 《保養Tips》 。鞋面髒後,用柔軟的棉花沾水或中性洗滌劑輕輕擦拭。 。洗後避免陽光直射,以免引起老化、變形、褪色。 。鞋面受潮後應把鞋放置陰涼處風乾。 。切忌高溫烘烤,避免與銳利物、化學品接觸。
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研究:日飲4杯咖啡 避免大腸癌復發
咖啡除了提神,可能還有其他好處,最新研究指出,每天喝4杯或更多含咖啡因咖啡,可能大幅降低第3期大腸癌復發的機會。
波士頓達納法博癌症中心(Dana-Farber Cancer Center)發現,每天飲用4杯或4杯以上的咖啡,攝取大約460克的咖啡因益處最大。
研究報告發表於臨床腫瘤學期刊(Journal of Clinical Oncology)。報告說:「這些病人癌症復發的機率,比喝不含咖啡因咖啡的人低了42%,而在因癌症或其他因素死亡的機率,也降低33%。」
每天喝1到2杯的人,益處相對比較小。而每天只喝1杯或不到1杯,保護效果並不大。
研究人員發現,復發或死亡的風險減少,特別和咖啡所含的咖啡因成份有關聯,而不是其他成分。
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住在澳洲「北領地」首府「達爾文市」一名男子「庫里科夫斯基」,日前蹓狗時心臟病突發過世。死後竟然被發現原來他是沙皇「亞歷山大三世」後代。因此俄羅斯許多名人,紛紛出席他的喪禮,甚至包括俄羅斯駐達爾文名譽領事。
據瞭解,庫里科夫斯基一直住在澳洲。原本在澳洲雪梨「水利局」工作;退休後在北領地的達爾文定居。(圖為庫里科夫斯基幼時照片)